マッスルローディーch

今回は胸トレーニングのベンチプレスのみ動画になっています。あまりにも長くなりすぎた為動画分けていますがこれから続く胸トレと同じ日に録画しています。【自己紹介】↓ 初めましてケタマと申します！イ...

2014-06-21 15:07:02 有 7,524 人看過有 62 人說讚

今回の動画は背筋のトレとしてチンニングをやってみました。しかしこのぶらさがり健康器さん幅が狭く体にあたりまっくってやりづらかったですｗ【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！イケテルボディ...

2014-06-19 23:10:24 有 50,278 人看過有 181 人說讚

僧坊筋を鍛えてみました。重量は普段より軽めで刺激を変えています！【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！イケテルボディー（イケボ）目指して日々鍛えてます♪ 僕はジムには行かず完全ホームトレ...

2014-06-19 20:12:45 有 6,164 人看過有 41 人說讚

今回は二頭筋のトレーニング動画になってます。ロングバージョンです！是非一緒にトレーニングしてくれたら嬉しいです♪ 【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！イケテルボディー（イケボ）目指して...

2014-06-18 21:03:45 有 7,382 人看過有 40 人說讚

オススメです540！私はいつもここで買っています→http://540.shop-pro.jp/ 今回音量小さくなってしまいました、各自調整で視聴お願いします ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※...

2014-06-17 21:16:25 有 88,692 人看過有 274 人說讚

今回は背中のトレーニングをしています、いつもとは種目を変更して刺激を変えてみました。【自己紹介】↓ 初めましてＫＴＭと申します！イケテルボディー（イケボ）目指して日々鍛えてます♪ 僕はジムには行...

2014-06-17 19:50:57 有 6,263 人看過有 37 人說讚

三頭が大きいと正面からの腕が大きくみえますよね！てことで三頭を鍛えました！【自己紹介】↓ 初めましてKTMと申します！イケテルボディー（イケボ）目指して日々鍛えてます♪ 僕はジムには行かず完全...

2014-06-16 22:16:17 有 5,879 人看過有 39 人說讚

足トレＰａｒｔ1の続きになっています！【自己紹介】↓ 初めましてケタマと申します！イケテルボディー（イケボ）目指して日々鍛えてます♪ 僕はジムには行かず完全ホームトレーニーですサプリもプロテイ...

2014-06-16 22:15:26 有 3,843 人看過有 28 人說讚

今回の動画ではスクワット系を攻めてみました！ ※本当はこの後にも種目やっているのですが編集の関係でPart1と2に分けていますその他の生息場所↓ 【Twitter】 https://twitter...

2014-06-14 21:17:38 有 16,422 人看過有 41 人說讚

※只今減量真っ只中！！脂肪落としきります！今日のトレは胸トレを行いました！フライは今日は重めでやってます！その他の生息場所↓ 【Twitter】 https://twitter.com/ket...

2014-06-14 19:03:07 有 6,635 人看過有 40 人說讚